Для россиян ЗОЖ состоит из трех ключевых компонентов: физических нагрузок и спорта, правильного питания и отказа от вредных привычек. Большинство жителей страны поддерживают свое здоровье регулярными прогулками на свежем воздухе и активностью — 57%, соблюдением режима дня, который включает восьмичасовой сон — 42%, а также правильным питанием или соблюдением диеты — 39%.
Занимаются спортом хотя бы раз в неделю — 44% россиян. При этом к регулярным занятиям опрошенных чаще всего может замотивировать: поддержание физического здоровья — 53%, улучшение внешнего вида — 36% и укрепление ментального здоровья\снятие стресса — 33%.
В Тюменской области 61% жителей систематически занимаются физкультурой и спортом. В регионе при благоустройстве дворовых территорий обязательно создаются спортивные площадки. Активно развивается также клубное движение, которое объединяет любителей бега, велогонок, зимнего плавания, скандинавской ходьбы, туристического многоборья.
«Вебер» — совместный проект АНО «Диалог» и АНО «Диалог Регионы» по исследованию общественного мнения с использованием современных онлайн-инструментов. Изучение общественного мнения проводилось АНО «Диалог Регионы» 26 февраля 2024 года в сети методом River Sampling среди 1 300 россиян старше 18 лет.
