По словам специалиста, современные исследования не подтверждают, что интеллектуальные занятия сами по себе способны предотвратить развитие заболевания.
«Это заблуждение поддерживается наличием когнитивного запаса у профессоров: у них изначально высокий уровень интеллекта, и с развитием деменции они “спускаются” до уровня среднестатистического человека, но на протяжении нескольких лет их регресс становится более заметным», – пояснила Мария.
Эксперты отмечают, что для снижения риска когнитивных нарушений большее значение имеют здоровый образ жизни, полноценный сон, физическая активность и поддержание социальных контактов. Особенно полезными считаются танцы и упражнения на координацию.
Как отметила руководитель Центра компетенций по координации мероприятий активного долголетия Валерия Приветкина, социальная активность стимулирует работу мозга, поскольку требует анализа, эмпатии, запоминания новой информации и выстраивания логических связей.
