Практика будет основана на методе Айенгара – одном из наиболее традиционных и терапевтических направлений хатха-йоги. Данный метод отличается акцентом на точном выполнении асан, осознанном выстраивании положения тела и установлении взаимосвязи между физическим и ментальным состоянием в каждой позе.
Организаторы призывают участников прийти и освободить свой разум, погрузившись в практику йоги и взять с собой коврик для занятий.«Моя главная задача, это дать ученику внутреннее понимание. Понимание работы физического тела, его взаимосвязи с сознанием, с умом, и, таким образом, дать ему инструменты для личной практики, личностного развития», — поделился с редакцией Moi-portai.ru Леонид Земцов
Регистрация по ссылке
Возрастное ограничение: 0+
Анна Рыжая для Moi-portal.ru.
