Врач рекомендует не переедать. Для этого нужно поужинать не позднее восьми часов вечера, чтобы после полуночи не налетать на праздничный стол, а ограничиться напитками и фруктами. Также, по словам эксперта, салаты лучше заправлять не покупным майонезом, а приготовленным дома или сметаной.
На следующий день после застолья рекомендуется устроить себе разгрузочный день из легкого куриного супа, постного мяса и овощей. Если признаки дискомфорта в желудке не исчезли, нужно обратиться к специалисту.
