По словам эксперта, падение иммунитета в осенне-зимний период и повышенная заболеваемость связаны не только с тем, что циркулирующих возбудителей становится больше, но также с тем, что люди реже выходят из дома, получая меньше витамина D. Кроме того, в закрытых помещениях, например, дома, в офисе, магазинах, общественном транспорте — шанс подхватить инфекцию выше.
Возбудителями болезни могут быть как вирусы, так и бактерии. От того, какова причина заболевания, зависит то, какое лечение будет назначено. При бактериальной инфекции понадобятся антибиотики, которые при вирусных заболеваниях бесполезны. Первые выводы о характере инфекции можно сделать по результатам общего анализа крови.
Для укрепления иммунитета не стоит рассчитывать на иммуномодуляторы и биодобавки, так как достаточных подтверждений их эффективности пока не получено. Однако есть способы, которые действительно себя зарекомендовали. Это сон 7-9 часов в сутки, разнообразное и сбалансированное питание, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, физическая активность — пользу принесут даже прогулки в парке и до ближайшего магазина, снижение уровня стресса.«Например, лейкоциты при бактериальной инфекции часто серьезно превышают норму, в то время как при вирусной они могут остаться в пределах референсных значений. Точный диагноз и терапию назначит врач, к которому обязательно нужно обратиться, при плохом самочувствии и отсутствии улучшений. Заниматься самолечением не следует», — добавила Ольга Малиновская.
