По словам Владимира Мартынова, ежедневное употребление кофе или злоупотребление им может спровоцировать возникновение чувства тревоги, раздражительности. У некоторых людей большое потребление бодрящего напитка приводит к учащению сердцебиения, что вызывает беспокойство и ухудшение самочувствия.
Врач советует ограничить употребление кофе гипертоникам, так как из-за напитка временно повышается давление в краткосрочной перспективе. Помимо этого, чрезмерное количество кофе во вторую половину дня может привести к нарушению сна и бессоннице. Людям с гастритом и другими проблемами в работе ЖКХ эксперт рекомендует не злоупотреблять напитком из-за возможных осложнений и расстройств пищеварения.
Также Владимир Мартынов предупредил и об эффекте «толерантности», когда организм привыкает к большому количеству кофе. В результате вырабатывается зависимость от напитка. По словам врача, сначала человек начинает выпивать больше порций, чтобы чувствовать себя бодрым и добиться нужной концентрации внимания. Затем по этой причине у него может заболеть голова, быстро возникнуть ощущение усталости и желание выпить еще кофе. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на эксперта.
