В эту субботу, 3 августа, горожане смогут отдохнуть от будничной суеты в парке за занятиями по йоге. В экологичном районе в 15 минутах езды от центра пройдет крупный фестиваль Yoga Day, организованный при поддержке строительной компании «Создатели». Помимо практики от преподавателей школы йоги «Мудра» будут мастер-классы по плетению венков, гвоздестояние и чайная церемония.
Для йоги рекомендуется надеть удобную одежду для занятий: лосины, свободные брюки и футболку или майку, которые не будут сковывать движения. На случай похолодания стоит взять с собой теплую кофту, дождевик или зонт. Для «Шавасаны» (лежачая поза) или пикника пригодится плед. Также можно взять собственный коврик для йоги, если он есть.«Йога в зале и на улице — это разные практики. В зале легче сосредоточиться на себе и своих внутренних ощущениях, что важно для глубокой внутренней работы. На улице же вы чувствуете больше единства с природой, ее ритмами и температурой. Это помогает развить глубокую связь с окружающей средой и своим телом, ощущая ветер, солнце и звуки природы, что добавляет особенную атмосферу и новый уровень восприятия практики», — поделилась с редакцией Moi-portal.ru руководитель школы йоги «Мудра» Ирина Коробицына.
Мероприятие начнется 3 августа в парке им. Гагарина в 10:00 и продлится около пяти часов. Посетить фестиваль Yoga Day сможет каждый желающий. Вход бесплатный.«Ранее мы проводили занятия в "Затюменском" экопарке, но из-за увеличения числа посетителей, мы начали искать новую локацию. Один из самых запоминающихся моментов — это когда после занятия вся группа спонтанно организовала круглый танец под живую музыку, создавая невероятную атмосферу радости и единства. Этот положительный результат мотивирует нас продолжать проводить занятия на природе, несмотря на возможные организационные трудности», — добавила Ирина.
Возрастное ограничение: 16+
Наиль Сагитов для Moi-portal.ru
