По словам специалиста, в Тюменской области условия для кожи наиболее благоприятные, чем, к примеру, в Сочи. У нас не так ярко выражен летний сезон, нет очень высокой солнечной активности. Обычно серьезные фотоповреждения появляются у людей, которые живут в южных широтах. Однако стоит помнить, что на юге нашего региона все равно много солнечных дней, поэтому летом обязательно нужна солнечная защита.
В Тюменской области также бывают холодные ветра и повышенная влажность, которые приводят к куперозу, разрушению эластина и коллагена, нарушению влажности кожи и снижению количества гиалоурановой кислоты. В зимнее время обязательно нужно носить шарфы и капюшоны, чтобы как можно меньше подвергать кожу воздействию холода.«Следует наносить солнечный крем с SP-фактором 50 или 50 плюс. Нужно носить панамки и кепки, если загорать, то в тени, ранним утром или поздним вечером, когда активных солнечных лучей уже нет», — рассказала Наталья изданию «Тюменская область сегодня».
Эксперт добавила, что многое в организме зависит от витамина D:
Сюзанна Садыкова для Moi-portal.ru.«Загар на солнце не компенсирует нам суточную потребность в витамине D, поэтому нужно употреблять его внутрь, и особенно это важно для людей старше 40 лет. Каждое утро, в зависимости от вашего дефицита – либо 5 тысяч, либо 10 тысяч единиц, нужно также обязательно принимать жирные кислоты омега-3».
