Специалисты обнаружили, что физические упражнения высвобождают дофамин, а также могут быть эффективным средством лечения таких состояний, как депрессия, СДВГ и болезнь Паркинсона, где дофамин играет ключевую роль.
Всего исследователями были проведены три эксперимента. В них приняли участие молодые люди в возрасте 22-23 лет. Результаты работы показали, что выполнение упражнений должно основываться на центральных сигналах мозга, а не только на самих мышцах. Это говорит о том, что, когда мы приказываем двигаться во время тренировки, именно этот процесс помогает высвобождению дофамина в мозгу.«Используя новые методы визуализации мозга, мы смогли изучить роль дофамина в улучшении функций мозга во время физических упражнений, и результаты действительно многообещающие. Наше нынешнее исследование показывает, что этот гормон является важным нейромодулятором, улучшающим время реакции», — сказал Джо Костелло, один из соавторов исследования.
Сейчас исследователи утверждают о необходимости дальнейших экспериментов, чтобы полностью понять механизм, связывающий дофамин с когнитивными способностями после тренировки. Будущие работы должны быть более масштабными и охватывать широкий круг людей, включая женщин и пожилых людей.
