В Тюмени пройдет семинар по выстраиванию личных границ

В рамках проекта «Видели ночь» пройдет семинар от практикующего психолога-психотерапевта. Участники мероприятия узнают о важности личных границ и о том, как грамотно их выстраивать.

Семинар «Личные границы и как их строить» проведет дипломированный практикующий психолог-психотерапевт Настасья Маркушина. Тема была выбрана, поскольку Настасья считает навык отстаивания своих личных границ одним из самых важных для психического здоровья человека.

«Важно научиться выстраивать личные границы, чтобы в жизни оставалось больше места для себя, своих желаний, целей, реализации. Также это важно, чтобы в эмоциональном фоне преобладали положительные чувства и мысли», — поделилась с редакцией Moi-portal.ru Настасья.

Девушка также отметила, что отстаивание границ неоспоримо может восприниматься для других людей как грубость. Однако она верит, что со временем их значимость в обществе возрастет. На своем семинаре Настасья расскажет о главных принципах вежливого отстаивания границ, которые помогут не грубить и не вредить собеседнику. 

Данный семинар станет первым из пяти в серии «Доступная психология». Мероприятия будут проводиться следующие пять суббот. Этим летом Настасья уже проводила серию семинаров «Доступная психология». В рамках занятий затрагивались темы личных границ, отдыха и выгорания, целей и смысла жизни, а также прокрастинации.

Мероприятие пройдет в большом зале «Конторы пароходства» (ул. 25-го Октября, 23А) 21 октября в 22:00.

Записаться на участие в семинаре можно по ссылке.

Возрастное ограничение: 18+ (при себе необходимо иметь паспорт)

Семинар проходит в рамках проекта «Видели ночь» от молодежных пространств Тюмени — мультицентра «Контора пароходства» и молодежного театрального центра «Космос». С афишей мероприятий можно ознакомиться на официальном сайте проекта по ссылке

Если ты увидел что-то интересное, выиграл грант или стал очевидцем события, расскажи нам об этом:
Portal072@gmail.com
8 (3452) 68-34-55 /
VK / Telegram

Оцените материал: