По словам эксперта, в группе риска находятся дети и пожилые люди, так как способность адаптироваться к резким изменениям температуры у них снижена. Организм людей, которые не пьют достаточное количество воды, также сильно страдает от перегрева. Тяжелее всего приходится также тем, у кого есть сахарный диабет, избыточная масса тела и заболевания сердечно-сосудистой системы, потому что нахождение на открытом солнце чревато серьезной нагрузкой. Кроме того, из-за жары плохо становится людям, которые употребляют на солнце алкоголь, так как в состоянии алкогольного опьянения человек не может контролировать время, проведенное под палящими лучами солнца, и адекватно оценить состояние своего здоровья.
Если после долгого пребывания на солнце тебя беспокоят только покраснение и жжение, нужно охладить и увлажнить кожу, которая потеряла много влаги. Приложи к месту ожога мокрую ткань, подержи 20-30 минут. Также для увлажнения можно использовать нежирный специальный крем с алоэ, ромашкой или календулой. Поврежденную солнцем кожу ни в коем случае нельзя мыть мылом и другими средствами гигиены, они могут иссушить и усугубить состояние обожженного участка дермы.«О вреде излишнего пребывания на солнце было сказано немало. Несмотря на это, любители загара беспечно "жарятся" на пляжах и дачных участках, не соблюдая элементарных мер профилактики ожогов. Тем временем излишнее воздействие солнечных лучей повышает риск развития рака кожи, может вызвать ее преждевременное старение, подорвать иммунитет, спровоцировав ряд болезней, в том числе герпес», — объяснила Moi-portal.ru Екатерина Микулец.
Обязательно обратиться в больницу при солнечном ожоге нужно, если появились пузыри, была сильно повреждена кожа лица, обожжено более 50% тела. На месте ожога может появиться гной или красные полоски, расходящиеся по сторонам от него. Также обрати внимание на то, повышена ли у тебя температура, болит ли голова и возникла ли тошнота. Эти симптомы могут указывать на тепловой и солнечный удар.
