В Тюмени вышел подкаст про тревожность

Что такое тревожность, как она мешает жить и что может помочь справиться с этим чувством, какие существуют упражнения для избавления от тревожности — обсудили ведущие подкаста «Я стесняюсь» в новом выпуске, который уже доступен для прослушивания.

Стоит отметить, что это десятый юбилейный видеовыпуск, где ведущие Катерина Москвина и Дмитрий Колобов поговорили про тревожность, разобрав реальные истории. 

«Очень долго выбирали тему для десятого выпуска, потому что, возможно, он станет финальным в этом сезоне, далее ожидаются только спецвыпуски: новогодний и еще один, но пока не буду раскрывать все карты. Насколько эта тема актуальна, мы поняли еще на этапе сбора историй от подписчиков, для этого подкаста мы собрали 42 истории, важно отметить, что это рекорд. Еще раз проговорю — тема тревожности вне времени, а реалии пандемии добавляют некоторых нюансов»— рассказал Дмитрий Колобов. 

Напомним, что «Я стесняюсь» — подкаст, который делает Moi-portal.ru вместе с психологом. В нем ведущие разбираются в проблемах слушателей и дают советы, которые можно применять на практике.


Если ты увидел что-то интересное, выиграл грант или стал очевидцем события, расскажи нам об этом:
Portal072@gmail.com
8 (3452) 68-34-55 /
VK / Telegram

Оцените материал: