Тюменские врачи рассказали, как пережить весну без аллергии и простуд

С приходом тепла тюменцы сталкиваются с традиционными весенними проблемами со здоровьем. Как поясняет Ольга Киселева, заведующий лечебно-диагностическим отделением городской поликлиники №6, в этот период особенно обостряются аллергические реакции на пыльцу растений, а также хронические заболевания дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

Специалисты отмечают, что важно отличать симптомы аллергии от простуды. Аллергия проявляется внезапным насморком, зудом в носу и слезотечением без температуры, тогда как простуда развивается постепенно и сопровождается лихорадкой.

Для профилактики аллергических реакций врачи рекомендуют ограничить контакт с аллергенами, использовать воздушные фильтры и регулярно проводить влажную уборку. Для укрепления иммунитета весной специалисты советуют обогатить рацион продуктами, содержащими витамины C, D, E, цинк и селен. 

Соблюдение этих рекомендаций, а также правильный подбор одежды по погоде помогут сохранить здоровье в период весеннего обострения заболеваний. Узнать об этом подробнее можно в нашем материале.