Тюменцев приглашают на зимний День здоровья

Зимний День здоровья начнется 22 февраля в 9:00 в экопарке «Затюменский» (ул. Оловянников, 18). Участников ждет динамичная зарядка, которая поможет разогреться перед традиционным забегом «5 верст». Для самых маленьких тюменцев и их родителей на площадке стартового городка организуют веселые старты и эстафеты. Узнать больше о забеге можно в официальном сообществе по ссылке.

Праздник продолжится в 12:00 в Парке дружбы между Россией и Республикой Корея (ул. Тимофея Кармацкого), в 15:00 активные игры для детей и взрослых развернутся на площади 400-летия Тюмени. Вход на все мероприятия свободный. Об этом сообщает департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени.

Регулярные физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, укрепляют иммунитет, улучшают настроение и помогают справляться с зимней хандрой. Участие в таких событиях — отличный способ провести время с пользой для здоровья и зарядиться энергией. Если у вас сидячая работа или вы продолжаете каждый день учиться новому, то компенсировать малоактивный образ жизни может спортивная нагрузка. Узнать, сколько минут в день нужно уделять упражнениям можно в нашем материале. 

Возрастное ограничение: 0+