Исследователи выяснили, связана ли слабость в коленях с психологией

Люди говорят, что у них «подкосились колени», когда они хотят описать переживание своих эмоций: страха, горя или влечения. Эксперты задались вопросом, могут ли эмоции действительно создать слабость в ногах. Действительно, сильные переживания — особенно стресс — могут вызывать физиологические изменения в организме, которые могут привести к слабости коленей. Однако эти ощущения связаны и с медицинской проблемой. 

Бетани Тичман, профессор психологии, которая специализируется тревожности в Университете Вирджинии, отметила, что в некоторых случаях ощущение слабости в коленях, вероятно, связано с реакцией организма на стресс. Иными словами «бей или беги». Это серия изменений, которые происходят в организме, когда выделяются гормоны стресса. Эти изменения — такие как повышение уровня сахара в крови, изменение артериального давления, потоотделение и напряжение мышц — готовят организм к бегству от опасности или принятию угрозы. Но они также могут способствовать потере устойчивости.

Во время борьбы или бегства организм перенаправляет кровоснабжение мозга и основных групп мышц, на случай, если вам нужно убежать или дать отпор. Она также может вызвать головокружение, что может способствовать слабости в коленях. Напряженные мышцы также могут привести к ощущению нестабильности.

Панические атаки также могут вызывать диссоциативные симптомы, которые заставляют человека чувствовать себя вне собственного тела. Слабость в коленях возникает не только из-за эмоций. Поскольку колено является самым крупным суставом в организме, его слабость может быть признаком скрытой медицинской проблемы, например, остеоартрита, слабости четырехглавой мышцы и перенапряжения. 

Если слабость или неустойчивость колена возникают только во время панической атаки или в моменты сильных эмоций, можно с уверенностью сказать, что симптомы вызваны тревогой. Однако, если слабость или неустойчивость сохраняются в течение длительного времени, то есть значительно дольше, чем эпизод эмоций или паники, это может быть признаком того, что необходима медицинская помощь. Об этом сообщает Live Science.