Специалисты рассказали о профилактике и лечении анемии

Анемией называют состояние, при котором в крови не хватает эритроцитов, красных кровяных клеток, участвующих в транспорте кислорода. Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан» Ольга Малиновская рассказывает, что недостаточный синтез может быть вызван нехваткой железа в рационе или его плохой усвояемостью. В основном с этим заболеванием сталкиваются женщины, из-за особенностей физиологии, и дети.

Анемия, которая развивается на фоне нехватки железа, называется железодефицитной. К ней больше других склонны вегетарианцы и беременные женщины. Это самая распространенная разновидность анемии, гораздо реже встречается болезнь, связанная с нехваткой витаминов В9 и В12.

Заподозрить анемию по внешним признакам удается не всегда, так как ее признаки неспецифичны. Это усталость, бледность, быстрая утомляемость, ломкость ногтей, головные боли, снижение работоспособности. Появление этих симптомов, особенно тогда, когда образ жизни существенно не менялся, должно стать поводом для обращения к терапевту, который назначит лабораторные исследования. 

Для предотвращения появления заболевания в рацион нужно добавлять больше продуктов, богатых железом — красное мясо, печень, яичные желтки, фасоль, морепродукты, горький шоколад, листовые салаты. Если анемия уже появилась, то справиться с ней только изменением питания не обойтись. Диета в данном случае является профилактикой, а не лечением. Необходим прием препаратов с железом или витаминами В9 и В12. Подходящую дозировку, форму лекарства и длительность приема определит специалист в зависимости от результатов анализов.