Тюменцам рассказали, как поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы

В честь Дня кардиолога Moi-portal.ru поговорила с заведующим кардиологическим отделением Областной больницы №23, Романом Макаровым. Роман рассказал, что для поддержания сердечного ритма в норме или при наличии отклонений от нее, рекомендуется обращаться к кардиологу и не заниматься самолечением. Достаточно одного диагностического обследования раз в год. 

Среднему взрослому человеку для здоровья сердечно-сосудистой системы нужно заниматься регулярными физическими нагрузками и поддерживать здоровый рацион. Прежде всего стоит отказаться от кофе, алкоголя и сигарет. Узнать подробнее о том, как поддерживать свой сердечный ритм в норме можно в нашем материале.