Психологи рассказали, почему неопределенность вызывает чувство тревоги

Недавние исследования доказали, что человек воспринимает прикосновение как более приятное чувство, если предупредить его об этом заранее. Также происходит и с неопределенностью. Неизвестность вызывает напряжение и тревогу. Специалисты из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) провели эксперимент, который показал связь тревоги из-за неизвестности с восприятием уровня опасности. 

В исследовании приняли участие 42 человека. Перед началом эксперимента они получили определенное количество «обучающих» легких ударов током, чтобы «познакомиться с условиями эксперимента». После этого на протяжении 30 секунд они могли снова подвергнуться этому, однако не знали, в какой именно момент. По собственному желанию человек мог завершить эксперимент досрочно, чтобы избежать удара. Как во время обучающего этапа, так и во время самого испытания, участники исследования сообщали о своих ощущениях, в том числе страхе и тревожности, и их причинах.

По словам ученых, именно уровень опасности соответствовал поведению людей во время эксперимента, а не реальная вероятность угрозы. Нежелательное событие приближалось и могло произойти в любой момент. При этом, если точное время удара током известно и шел бы обратный отсчет, люди ощущали бы одинаково низкую опасность вплоть до момента получения разряда.

Один из специалистов отметил, что если человек знает, что что-то должно произойти, с течением времени уровень его внутренней опасности возрастает, потому что этого нежелательного события еще не произошло. Об этом сообщает Naked Science. 

Ученые считают, что мозг животных и человека эволюционировал так, чтобы отслеживать рост опасности. Исследователи надеются, что знания о роли неопределенности в ситуациях, которые вызывают тревогу, помогут лучше понять механизмы, лежащие в основе страха и тревожности. Полученная информация может усовершенствовать способы лечения, которые применяют при крайних формах тревожных расстройств.