Тюменцам рассказали, как уменьшить симптомы сезонной аллергии

Пыльца растений-аллергенов может вызывать насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность, а также зуд век. Это все симптомы аллергии, при возникновении которых необходимо обратиться к врачу аллергологу-иммунологу.

Снизить симптомы самостоятельно может организация своего распорядка дня и быта, предполагающая минимальный контакт с пыльцой. Необходимо ограничить время пребывания на открытом воздухе, избегать выезды на природу, держать окна закрытыми, использовать фильтрацию воздуха в помещении. Также помочь может влажная уборка помещения и принятие душа после возвращения с улицы. Уделить особое внимание в таких случаях необходимо чистоте волос. На них может оседать пыльца.

Растительные продукты также могут стать причиной аллергических реакций. Поэтому стоит воздержаться от употребления в пищу свежих фруктов, орехов и зелени. Также специалисты рекомендуют не прибегать к фитотерапии и ограничить использование косметики с растительными компонентами.

Эффективным решением станет смена климатической зоны на период цветения. Это поможет избежать острой фазы сезонной аллергии. После смены места пребывания рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом и получать как  можно больше позитивных эмоций.