Помимо частых простуд весной проявляются сердечно-сосудистые заболевания, аллергия, проблемы с суставами и позвоночником. Слабость, быстрая утомляемость, плохой сон, снижение аппетита, сухость кожных покровов и слизистых оболочек, а также частая смена настроения без видимой причины могут быть сигналом недостатка определенного витамина в организме, пишет издание «Тюменская область сегодня».
Важно помнить, что бесконтрольный прием витаминов может быть опасен и в будущем скажется на здоровье. Не все полезные элементы совместимы между собой, а некоторые и вовсе мешают работе друг друга.«Определить недостаток того или иного витамина поможет врач-терапевт. На приеме он проведет опрос, соберет жалобы, осмотрит вас и после назначит лабораторные исследования. Они определят уровень того или иного витамина в организме. Несмотря на то, что многие витамины можно купить в аптеке без рецепта, принимать их стоит только по назначению врача, соблюдая дозировки и правила приема», — рассказала Анастасия Гук.