Тюменский врач рассказала, как побороть страх перед стоматологом

По словам стоматолога Елены Гришан, чем больше человек оттягивает поход к врачу, тем чаще ему придется его навещать. Перед посещением зубного врача необходимо дать себе время на моральную подготовку к процедуре. Для начала можно просто сходить на консультацию и познакомиться со специалистом. 

Для визита к врачу необходимо выбрать спокойный период. Психолог Ирина Морозова рекомендует посещать врача в свободный от семейных поездок, важных встреч и работы день. Также желательно приходить на прием с утра, чтобы меньше волноваться перед лечением. 

Как пишет «АиФ — Западная Сибирь», психологи советуют отвлечься на приятную музыку, аудиокниги и кино, чтобы не думать о предстоящем лечении зубов. Также не стоит терпеть, если вам стало дурно во время лечения — голосом или жестами попросите врача остановиться.