«Мудра» проведет бесплатную онлайн-лекцию по хатха-йоге

Преподаватель йоги и инструктор-методист по лечебной физкультуре Ада Марченко расскажет, с чего начать изучение йоги, как выбрать учителя и практиковать йогу при разных заболеваниях, а также какую пользу приносят занятия в повседневной жизни. Лекция бесплатная, прямой эфир смотри в группе школы йоги «Мудра» во «ВКонтакте».